Szolgáltatások

Személyi edzés
Páros Fitness edzés
Csoportos Fitness edzések
Pilates
Step and Dance zsírégető intervall
Alakformáló Fitness -Strong and Flexy
On-line edzések
Edzésterv készítése

Egészséges életmód tanácsadás
Táplálkozási tanácsadás
Táplálkozási terv készítése
Testösszetétel mérés
Étkezési napló vezetése
Egészséges étkezési szokások kialakítása
Táplálkozási hibák felismerése és javítása
Élelmiszer vásárlási tanácsok
Személyre szabott étrend
Étrend tanácsadás

Stressz-kezelési tanácsok
Motivációs támogatás
Célkitűzés
Online tanácsadás/mentorálás